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Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ?

Qu’est-ce que la Cohérence Cardiaque ?
La cohérence cardiaque est un terme utilisé par les scientifiques pour décrire un stade physiologique particulier dans lequel les systèmes nerveux, cardio-vasculaire, hormonal et immunitaire travaillent de manière efficiente et harmonieuse. Ce résultat physiologique est provoqué par la mise en œuvre d’une simple technique de respiration. Une pratique qui, en équilibrant le système nerveux autonome*, [...]