Objectif :

Développer votre capacité attentionnelle

Apports Théoriques :

Définir attention, concentration et distraction – Les différents type d’attention – Le traitement de l’information externe et interne – Le cycle Perception-Action – Le circuit de la peur et l’effet stress – Le circuit de la récompense et l’attention au plaisir – les conflits neuronaux : approfondir ou explorer – Attention et expertise, ET…

Références scientifiques :

Neurosciences, INSERM Lyon

Outil :

La méthode Perception-Action-Intention

Applications :

Comment alterner entre phases de concentration et de distraction ?
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